犬にもブランドの違いが分かると確信している私は痩身エステに通って5キロのダイエットに成功しました。

あまり勧誘をされたくなかったので、個人の小さなサロンにいきました。

エステでは、キャビテーションとラジオ波という2種類のマシンを当ててもらい、その後全身のリンパマッサージを受けました。

マッサージは多少痛かったですが、むくみや肩こりも楽になり、毎回サイズダウンもしていました。

それから、ヒートマットといって発汗するマットに毎回入りました。

こちらは汗が大量に出て気持ち良かったです。

私はこの一連のコースを毎回120分お願いしていました。全部で12回120000円でした。

決して安くはありませんでしたが、ダイエットの知識も教えていただけて通って良かったです。

ホームケア商品もありましたがそれは購入せず、自宅ではセルフマッサージやストレッチ、食生活も和食に変えたり、自分でできることを続けていました。

おかげでエステを終了した今もダイエットを意識するようになり、体重は戻っていません。

エステのおかげで見事ダイエットに成功しました。

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